Tocană de linte cu chorizo

Name: Tocană de linte cu chorizo
Prep time: 20 min
Cook time: 4 h
Total time: 4 h
Yield: 12 porții
Ingredients: 800 g linte verde du Puy, uscată; 2400 g apă; 100 g morcovi; 100 g ceapă verde; 100 g ardei gras roșu; 100 g ardei gras, verde; 100 g ulei de măsline; 2 lingurițe sare; 2 lingurițe boia de ardei, dulce; 2 cuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l); 200 g cârnat chorizo; 100 g jambon crud-uscat, cuburi

( Nenhuma avaliação )

Registe-se gratuitamente

Dificuldade fácil

Tempo de preparação 20min

Tempo total 4h

Porções 12 porții

Ingredientes

800 g linte verde du Puy, uscată
2400 g apă plus pentru înmuiat
100 g morcovi tăiați bucăți (3-4 cm)
100 g ceapă verde tăiată bucăți (3-4 cm)
ou 50 g ceapă spaniolă tăiată bucăți (3-4 cm)
100 g ardei gras roșu tăiat bucăți (3-4 cm)
100 g ardei gras, verde tăiat bucăți (3-4 cm)
100 g ulei de măsline
2 lingurițe sare
2 lingurițe boia de ardei, dulce
ou 2 lingurițe boia de ardei, iute
2 cuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițate
ou 2 lingurițe cu vârf concentrat pastă de legume făcut în casă
200 g cârnat chorizo tăiat felii (0,5 cm)
100 g jambon crud-uscat, cuburi (1 cm x 1 cm)

Nutrição: por 1 porție
Energia: 353 kcal / 1480 kJ
Proteína: 21 g
Gordura: 14 g
Hidratos de carbono: 29 g
Fibra: 12.1 g
Gordura saturada: 3 g
Sódio: 853 mg