Wegańskie "mięso"

Wegańskie "mięso"

4.1 61 avaliações

Preparação 10min

Total 1h 15min

8 porcji

Ingredientes

80 - 120 g cebuli przekrojonej na pół
100 g wafli ryżowych naturalnych, pokrojonych w ćwiartki
300 g wody mineralnej, niegazowanej mocno schłodzonej
30 g koncentratu pomidorowego
30 g oleju
30 g sosu sojowego
20 g musztardy
15 g płatków drożdżowych nieaktywnych
1 łyżeczka soli
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki czosnku, granulowanego

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 494 mg

Proteína 15 g

Energia 438 kJ / 105 kcal

Gordura 4 g

Fibra 1.2 g

Gordura saturada 0 g

Hidratos de carbono 11 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

WEGAŃSKA KUCHNIA 12 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Pasztet gryczany pełen roślinnego białka

Pasztet gryczany pełen roślinnego białka

3 Std.

Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli

Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli

1 Std.

Szarpany jackfruit BBQ

Szarpany jackfruit BBQ

25 Min

Wegański ser

Wegański ser

6 Std. 40 Min

Wegański majonez

Wegański majonez

15 Min

Wegańskie burgery z pieczarek i resztek ugotowanego ryżu

Wegańskie burgery z pieczarek i resztek ugotowanego ryżu

1 Std. 40 Min

Pieczone falafele i sos jogurtowy z koperkiem

Pieczone falafele i sos jogurtowy z koperkiem

14 Std. 20 Min

Pasta bezjajeczna

Pasta bezjajeczna

5 Min

Tatar z fasoli

Tatar z fasoli

5 Min

Boczniaki à la śledzie z cebulką

Boczniaki à la śledzie z cebulką

24 Std. 15 Min

Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli

Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli

1 Std. 10 Min

Wegańska fasolka po bretońsku

Wegańska fasolka po bretońsku

13 Std. 50 Min