Versões compatíveis
Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 60 g sera parmezan, pokrojonego na 2 cm kawałki
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 1 łyżka skórki otartej z cytryny
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 480 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej
- 1 jajko, roztrzepane
- 50 - 60 g bułki tartej
- 20 - 30 g mąki pszennej
- 1 - 2 łyżeczki kolendry, mielonej
- 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- 1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
- ¾ - 1 ¼ łyżeczki soli
- ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 500 g pomidorków cherry, przekrojonych na pół
- 20 - 30 g oliwy z oliwek, extra virgin, plus dodatkowa ilość do smażenia
- 10 g octu balsamicznego
- ½ łyżeczki cukru
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1780.8 kJ / 425.4 kcal
- Proteína
- 21.5 g
- Hidratos de carbono
- 55.4 g
- Gordura
- 17 g
- Fibra
- 9 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Pasztet warzywny z soczewicą
2sa 30 dk
Wegańska fasolka po bretońsku
13h 50min
Burger wegański
3h 55min
Wegetariańskie burgery z fasoli
1h 10min
Wegetariański sos boloński z soczewicą
45 min
Falafele z bobu i cieciorki
50 min
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1h 15 min
Pasztet gryczany pełen roślinnego białka
3h
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1h
Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini
15 godz.
Kotleciki pietruszkowe
25 min
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1h