Versões compatíveis
Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 60 g sera parmezan, pokrojonego na 2 cm kawałki
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 1 łyżka skórki otartej z cytryny
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 480 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej
- 1 jajko, roztrzepane
- 50 - 60 g bułki tartej
- 20 - 30 g mąki pszennej
- 1 - 2 łyżeczki kolendry, mielonej
- 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- 1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
- ¾ - 1 ¼ łyżeczki soli
- ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 500 g pomidorków cherry, przekrojonych na pół
- 20 - 30 g oliwy z oliwek, extra virgin, plus dodatkowa ilość do smażenia
- 10 g octu balsamicznego
- ½ łyżeczki cukru
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1780.8 kJ / 425.4 kcal
- Proteína
- 21.5 g
- Hidratos de carbono
- 55.4 g
- Gordura
- 17 g
- Fibra
- 9 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Kotleciki pietruszkowe
25 Min
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1óra
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1óra
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1 Std. 20 Min
Wegetariański sos boloński z soczewicą
45p
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1óra 15p
Wegetariańskie burgery z fasoli
1 Std. 10 Min
Burgery z soczewicy i purée z bobu
1 Std. 10 Min
Burger wegański
3 Std. 55 Min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1 Std. 10 Min
Kotlety z komosy ryżowej
1 godz. 25 min
Falafele z bobu i cieciorki
50p