Dispositivos e acessórios
Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową
Preparação 25min
Total 1h
4 porcje
Ingredientes
-
60 g sera parmezan pokrojonego na 2 cm kawałki
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
1 łyżka skórki otartej z cytryny
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
480 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
-
1 jajko roztrzepane
-
50 - 60 g bułki tartej
-
20 - 30 g mąki pszennej
-
1 - 2 łyżeczki kolendry, mielonej
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
-
¾ - 1 ¼ łyżeczki soli
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
-
20 - 30 g oliwy z oliwek, extra virgin plus dodatkowa ilość do smażenia
-
10 g octu balsamicznego
-
½ łyżeczki cukru
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porcję
Proteína
21.5 g
Energia
1780.8 kJ /
425.4 kcal
Gordura
17 g
Fibra
9 g
Hidratos de carbono
55.4 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
THERMOMIX® SEZONOWO
10 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Klopsiki z ciecierzycy i szynki
1h 5min
Burgery z soczewicy i purée z bobu
1h 10min
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1h 15min
Kotlety z komosy ryżowej
1h 25min
Falafele z bobu i cieciorki
50min
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1h
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1h
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1h 10min
Wegetariańskie burgery z fasoli
1h 10min
Kotleciki pietruszkowe
25min
Wegetariański sos boloński z soczewicą
45min
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25min