Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 200 γρ. μάνγκο, ώριμο, καθαρισμένο
- 100 γρ. μπανάνα, σε κομμάτια
- 250 γρ. στραγγιστό γιαούρτι
- 40 γρ. μαρέγκα (τραγανή), σπασμένη σε κομμάτια
- Nutrição
- por 1 μερίδα
- Energia
- 431 kJ / 102.6 kcal
- Proteína
- 2.9 g
- Hidratos de carbono
- 17.5 g
- Gordura
- 2.2 g
- Gordura saturada
- 1.3 g
- Fibra
- 0.8 g
- Sódio
- 32.7 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Παγωτό με φρούτα
5 Min
Παγωτό γιαούρτι με μάνγκο
5 Min
Καυτερά ρολά τόνου
Nenhuma avaliação
Αντιφλεγμονώδες smoothie με παπάγια, τζίντζερ και τσία
10 Min
Γρανίτα πεπόνι με τζιν
1 Std. 25 Min
Δροσιστικό ποντς με λάιμ και γκρέιπφρουτ
Nenhuma avaliação
Γιαουρτοπαγωτίνια για πρόγευμα
8 Std. 20 Min
Κρέμα μούρων
20 Min
Στιφάδο Καραϊβικής με τιμπάλ ρυζιού στον ατμό
Nenhuma avaliação
Χυμός καρπούζι
10 Min
Ρολά Καλιφόρνιας (inside-out sushi)
1 Std. 15 Min
Ρύζι για σούσι
55min