Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
-
20
γρ. λάδι
ou 20 γρ. ελαιόλαδο -
1
σκελίδα σκόρδο
ou 20 γρ. κρεμμύδι -
250
γρ. μηρούς κοτόπουλου χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα, σε λωρίδες (1.5 x 3-4 εκ.), που έχετε στεγνώσει καλά με χαρτοπετσέτες
ou 250 γρ. στήθος κοτόπουλου, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα, σε λωρίδες (1.5 x 3-4 εκ.), που έχετε στεγνώσει καλά με χαρτοπετσέτες
- Nutrição
- por 250 γρ.
- Energia
- 1878 kJ / 449 kcal
- Proteína
- 59 g
- Hidratos de carbono
- 3 g
- Gordura
- 22 g
- Gordura saturada
- 2 g
- Fibra
- 0.2 g
- Sódio
- 167 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Μακρύκοκκο λευκό ρύζι (καρολίνα)
35min
Τσιγαρισμένο κοτόπουλο σε κύβους
15min
Τσιγαρισμένο βοδινό σε λωρίδες
15min
Σοταρισμένα ανάμεικτα λαχανικά για σούπα ή στιφάδο
25min
Σοταρισμένες πιπεριές (200 γρ.)
20min
Τσιγαρισμένο μπέικον με λωρίδες κοτόπουλου
15min
Τσιγαρισμένη γαλοπούλα σε λωρίδες
15min
Τσιγαρισμένη γαλοπούλα σε κύβους
15min
Σοταρισμένα κρεμμύδια (170-200 γρ.)
20min
Ανάμεικτα λαχανικά stir-fry
30min
Τσιγαρισμένο χοιρινό σε λωρίδες
15min
Τσιγαρισμένο χοιρινό σε κύβους
15min