Πλιγούρι

Πλιγούρι

4.3 6 avaliações

Preparação 5min

Total 35min

3 μερίδες

Ingredientes

πλιγούρι (βλ. συμβουλή)
200 γρ.
νερό
400 γρ.
λάδι με ουδέτερη γεύση
10 - 20 γρ.
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 μερίδα

Sódio 376.3 mg

Proteína 6.9 g

Energia 1202.3 kJ / 286.3 kcal

Gordura 8 g

Fibra 5.2 g

Gordura saturada 1.2 g

Hidratos de carbono 44.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

H Βασική Μαγειρική 158 Receitas
Internacional

Ρύζι & Δημητριακά 7 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Ρατατούιγ

40min

Σιγομαγειρεμένα φασόλια βραστά

14h 35min

Σοταρισμένα μανιτάρια (300 γρ.)

25min

Ρύζι jasmine (μακρύκοκκο)

35min

Τσιγαρισμένο κοτόπουλο σε λωρίδες

15min

Σοταρισμένα κρεμμύδια (170-200 γρ.)

20min

Σούπα με καρότο και αχλάδι

1h

Κρέμα custard βανίλια-σοκολάτα (TM6)

15min

Κινέζικο χοιρινό με λαχανικά

1h 20min

Φαλάφελ στο φούρνο

1h 20min

Σολομός με πουρέ σελινόριζας και σάλτσα από άνηθο

1h 35min

Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα κόκκινου κρασιού και λαχανικά

45min