Dispositivos e acessórios
Σουπιές
Preparação 10min
Total 1h 20min
6 μερίδες
Ingredientes
-
σουπιές καθαρισμένες, πλυμένες (καθαρό βάρος 1000-1100 γρ.) (βλ. συμβουλή) (ζητήστε να σας κρατήσουν ένα σακουλάκι μελάνι)2000 γρ.
-
νερό500 γρ.
-
φύλλα δάφνης, αποξηραμένα2
-
κρεμμύδι κομμένο στα τέσσερα80 γρ.
-
ελαιόλαδο100 γρ.
-
κόκκινο ξηρό κρασί250 γρ.
-
σακουλάκι μελάνι σουπιάς1
-
1 κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών1 κ.σ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
κόκκους μαύρου πιπεριού10
-
ξυλάκια κανέλας2
-
γαρίφαλα ολόκληρα3
-
βαλσαμικό ξίδι (opcional)50 γρ.
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 μερίδα
Proteína
30.5 g
Energia
1365 kJ /
328 kcal
Gordura
18.8 g
Hidratos de carbono
3.9 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém pode gostar...
Επιδόρπιο με μήλα, κραμπλ και μαρέγκα
2h 45min
Γιαουρτοπαγωτίνια με μάνγκο και μπανάνα
4h
Σιγομαγειρεμένα φασόλια βραστά
14h 35min
Τσιγαρισμένο κοτόπουλο σε λωρίδες
15min
Κινέζικο χοιρινό με λαχανικά
1h 20min
Φαλάφελ στο φούρνο
1h 20min
Χοιρινό ψαρονέφρι με ξινολάχανο και πουρέ πατάτας
1h 10min
Κινέζικα νουντλς με γαρίδες και σάλτσα σκόρδου
1h 15min
Μύδια με σάλτσα λευκού κρασιού και κρέμας γάλακτος
45min
Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα κόκκινου κρασιού και λαχανικά
45min
Σολομός με πουρέ σελινόριζας και σάλτσα από άνηθο
1h 35min
Φασόλια βραστά με λαδολέμονο και ψάρι
50min