Dispositivos e acessórios
Σουπιές
Preparação 10min
Total 1h 20min
6 μερίδες
Ingredientes
-
σουπιές καθαρισμένες, πλυμένες (καθαρό βάρος 1000-1100 γρ.) (βλ. συμβουλή) (ζητήστε να σας κρατήσουν ένα σακουλάκι μελάνι)2000 γρ.
-
νερό500 γρ.
-
φύλλα δάφνης, αποξηραμένα2
-
κρεμμύδι κομμένο στα τέσσερα80 γρ.
-
ελαιόλαδο100 γρ.
-
κόκκινο ξηρό κρασί250 γρ.
-
σακουλάκι μελάνι σουπιάς1
-
1 κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών1 κ.σ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
κόκκους μαύρου πιπεριού10
-
ξυλάκια κανέλας2
-
γαρίφαλα ολόκληρα3
-
βαλσαμικό ξίδι (opcional)50 γρ.
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 μερίδα
Proteína
30.5 g
Energia
1365 kJ /
328 kcal
Gordura
18.8 g
Hidratos de carbono
3.9 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém pode gostar...
Καλαμαράκια
50min
Παγωτό-Σορμπέ τριαντάφυλλο
12h
Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)
25min
Τσιγαρισμένες γαρίδες
15min
Τσιγαρισμένο κοτόπουλο σε λωρίδες
15min
Γρήγορος γύρος χοιρινός με τζατζίκι
40min
Πίτσα Χαβάης
1h 35min
Κινέζικο χοιρινό με λαχανικά
1h 20min
Βοδινό Στρογκανόφ
1h
Κινέζικα νουντλς με γαρίδες και σάλτσα σκόρδου
1h 15min
Τάκος με μοσχαρίσιο κιμά
25min
Βασική σούπα λαχανικών
50min