![Nachos zapiekane z warzywami i serem Nachos zapiekane z warzywami i serem](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/2b4ef96e-9892-4d13-8349-ad688bb12536/Derivates/1293083c-ca37-4fcd-9501-e05e2d44bb4f.jpg)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 60 - 100 g sera cheddar, pokrojonego na kawałki
Nachos
- 100 g mąki pszennej, plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
- 100 g mąki kukurydzianej
- 80 g wody
- 40 g oleju
- ½ łyżeczki soli
- 2 łyżki przyprawy kuchni meksykańskiej
Zapiekane warzywa
- 10 - 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1 cebula (80-100 g), przekrojona na pół
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 10 g oliwy z oliwek
- 230 - 250 g papryk, różnokolorowych (np. czerwonej i żółtej), bez gniazd nasiennych, pokrojonych w paski 0,5 x 3 cm
-
½ - 1
łyżeczka chili, mielonego
ou 1 łyżeczka przyprawy kuchni meksykańskiej -
200
g pomidorów, dojrzałych, pokrojonych na 2 cm kawałki
ou 200 g krojonych pomidorów, z puszki - 285 g kukurydzy, konserwowej (1 puszka), odsączonej z zalewy
- 250 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki (1 puszka), odsączonej z zalewy
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 2 łyżki śmietany, min. 30% tłuszczu (opcional)
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1540 kJ / 368.1 kcal
- Proteína
- 11.6 g
- Hidratos de carbono
- 49.9 g
- Gordura
- 15 g
- Gordura saturada
- 4.1 g
- Fibra
- 7 g
- Sódio
- 623.5 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Wietnamski bowl z tofu i makaronem
45min
Kąski serowo-brokułowe
55 Min
Sałatka ryżowa z warzywami i szynką; Deser z mascaropne i winogronami
50 мин.
Tacos z krojonymi warzywami i fasolą (TM6)
40min
Gnocchi z sosem warzywnym; Serniczki z musem porzeczkowym
45min
Podpłomyki z ziemniakami i rozmarynem (TM5)
1h 15 min
Galette z krojonymi ziemniakami i porem (TM6)
1u. 20min
Pełnoziarniste pity z warzywami i hummusem
1u. 45min
Zapiekanka z ziemniaków i batatów (TM5)
1h
Pasta Vodka z wegetariańskimi klopsikami
45min
Wegański ramen z masłem orzechowym
45min
Pieczone wegetariańskie enchilady
50 мин.