Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 60 g grochu suchego, połówek
- 400 g wody
- 10 g oliwy z oliwek
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ¼ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 2 szczypty oregano, suszonego
- 3 liście sałaty masłowej
- ogórek (ok. 60 g), pokrojony w plastry, do podania
- 3 kromki chleba pełnoziarnistego (ok. 105 g)
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 2456.4 kJ / 587.1 kcal
- Proteína
- 26 g
- Hidratos de carbono
- 91 g
- Gordura
- 14.1 g
- Gordura saturada
- 2.5 g
- Fibra
- 20 g
- Sódio
- 1141.7 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
30min
Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem
20 分钟
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45 分钟
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55min
Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki
20 分钟
Placki jaglane
40 分钟
Deser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem
20 分钟
Mango smoothie bowl
5 分钟
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35min
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40 分钟
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
30min