Pizza aus schwarzem Reis mit Zucchinicreme, Garnelen und Cottage Cheese

Pizza aus schwarzem Reis mit Zucchinicreme, Garnelen und Cottage Cheese

4.7 6 avaliações

Preparação 20min

Total 3h 40min

4 Portionen

Ingredientes

Schwarzer Reisteig

schwarzer Reis
100 g
Weizenmehl, universal
100 g
Wasser
130 g
Zucker
½ TL
frische Germ
5 g
Olivenöl zum Einfetten
Salz
1 TL

Zucchinicreme

Zwiebeln
20 g
Olivenöl
25 g
Zucchini in Stücken (2-3 cm)
250 g
Basilikumblätter, frisch
2
Gewürzpaste für Gemüsebrühe
1 TL
½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)

Garnelen und Fertigstellung

Knoblauchzehe halbiert
1
Olivenöl
20 g
Garnelen, roh, geschält entdarmt
100 g
Currypulver
½ TL
Salz
1 Prise
Rapsöl zum Einfetten (siehe Tipp)
körniger Frischkäse (Cottage cheese)
80 g
Chiliflocken, getrocknet
1 Prise

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Sódio 149 mg

Proteína 14 g

Energia 1430 kJ / 342 kcal

Gordura 14 g

Fibra 2.8 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 42 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Black Days 12 Receitas
Áustria

Pizza für Gourmets 10 Receitas
Áustria

Também pode gostar...

Vollkornpalatschinken mit Pilzfüllung

35min

Cremige Karotten-Polenta-Küchlein

50min

Butternusscreme mit Ofengemüse

1h 20min

Grüne Spätzle mit Kürbis-Paprika-Sauce

40min

Quinoa mit Fisolen

30min

Gefüllte Zucchini-Erdäpfelpuffer mit "RUPP S´beschte Sortiment"

35min

Tacos mit fruchtiger Linsenfülle

1h 40min

Quinoa Nuggets

1h

High Protein Eis am Stiel

4h 30min

Babyfreundliche Kürbis Kidneybohnen Quesadillas

45min

Süßkartoffelstrudel mit Spinat und Pinienkernen

1h 40min

Schnelles Hirsotto

25min