Spanakopita (řecký špenátový koláč)

Spanakopita (řecký špenátový koláč)

4.0 4 avaliações

Preparação 30min

Total 1h 30min

8 kusů

Ingredientes

1 balíček filo těsta (250 gramů, 10 plátů)
130 gramů jarní cibulky na kousky
2 stroužky česneku
20 gramů olivového oleje
800 gramů mraženého špenátu, sekaného rozmrazeného a vymačkaného
1 ½ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře
2 špetky mletého muškátového oříšku
300 gramů fety na kostky (1 cm)
50 gramů piniových oříšků
½ svazku čerstvé petržele jen lístky
3 stonky čerstvé máty jen lístky
2 vejce
200 gramů řeckého jogurtu
3 cherry rajčata

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 kus

Proteína 16 g

Energia 1562 kJ / 373 kcal

Gordura 23 g

Fibra 3.5 g

Hidratos de carbono 23 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

V Řecku 10 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem

45min

Lilkové rolky plněné sýrem paneer s červenou čočkou a jogurtovým dipem

40min

Rajčatovo-tvarohové pletence

1h 10min

Ratatouille

40min

Tzatziki

10min

Mojo Amarillo

45min

Musaka

1h 55min

Španělská bramborová omeleta

40min

Palak Paneer

45min

Caponata

30min

Lasagne bolognese

2h 30min

Chilli con carne

1h