Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 balíček filo těsta (250 gramů, 10 plátů)
- 130 gramů jarní cibulky, na kousky
- 2 stroužky česneku
- 20 gramů olivového oleje
- 800 gramů mraženého špenátu, sekaného, rozmrazeného a vymačkaného
- 1 ½ čajové lžičky soli
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 2 špetky mletého muškátového oříšku
- 300 gramů fety, na kostky (1 cm)
- 50 gramů piniových oříšků
- ½ svazku čerstvé petržele, jen lístky
- 3 stonky čerstvé máty, jen lístky
- 2 vejce
- 200 gramů řeckého jogurtu
- 3 cherry rajčata
- Nutrição
- por 1 kus
- Energia
- 1562 kJ / 373 kcal
- Proteína
- 16 g
- Hidratos de carbono
- 23 g
- Gordura
- 23 g
- Fibra
- 3.5 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Musaka
1j 55 menit
Slaný zapečený tvaroh se šunkou a zeleninou
45min
Flammkuchen se lněným semínkem, lososem a žampióny (bez lepku)
40min
Bramborový salát s lososem a avokádem
1h 10min
Tabouleh s boby
50min
Čokoládové mini cheesecaky (bez lepku)
2h
Bob čorba
13 Std. 15 Min
Červené rybí kari
30min
Quiche s fetou a červenou řepou
1h 50 min
Polévka z batátů s rybími kousky
40min
Mandlový drobenkový koláč s citrónovým krémem
55min
Quiche s kysaným zelím
1h 30min