Kokosový flapjack

Kokosový flapjack

5.0 5 avaliações

Preparação 10min

Total 30min

25 kusů

Ingredientes

140 gramů másla plus navíc na vymazání
hladká mouka na pomoučení
40 gramů kokosového oleje
60 gramů cukrového sirupu (např. Monin)
180 gramů hnědého cukru
50 gramů strouhaného kokosu
250 gramů ovesných vloček jemných
50 gramů ovesných vloček celozrnných

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 kus

Proteína 2 g

Energia 621 kJ / 148 kcal

Gordura 8 g

Fibra 1.5 g

Hidratos de carbono 16 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Newsletter 2023 12 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Kakaové muffiny z červených fazolí

35min

Chlebíček z dýně se zázvorem

1h

Trojité čokoládové muffiny

50min

Arašídové krekry

35min

Čokoládovo-arašídové proteinové bomby

50min

Dýňovo-pomerančový cheesecake

6h 10min

Bezlepkový chlebíček s datlemi a jablky

1h 30min

Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty

10min

Smetanové nočky se skořicí - nepečené

12h 20min

Klasický flapjack

55min

Veganské brownies s batáty

1h

Veganský sýr na těstoviny – alternativa parmazánu

10min