Kokosový flapjack

Kokosový flapjack

5.0 4 avaliação

Preparação 10min

Total 30min

25 kusů

Ingredientes

140 gramů másla plus navíc na vymazání
hladká mouka na pomoučení
40 gramů kokosového oleje
60 gramů cukrového sirupu (např. Monin)
180 gramů hnědého cukru
50 gramů strouhaného kokosu
250 gramů ovesných vloček jemných
50 gramů ovesných vloček celozrnných

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 kus

Proteína 2 g

Energia 621 kJ / 148 kcal

Gordura 8 g

Fibra 1.5 g

Hidratos de carbono 16 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Newsletter 2023 12 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Čokoládovo-arašídové proteinové bomby

Čokoládovo-arašídové proteinové bomby

50 min

Sendvič s falafelem, cherry rajčaty, baba ganoush a bramborami

Sendvič s falafelem, cherry rajčaty, baba ganoush a bramborami

6 godz.

Toastový chléb (bez lepku)

Toastový chléb (bez lepku)

14 godz.

Ovocný talíř s medovo-citrónovým dresinkem

Ovocný talíř s medovo-citrónovým dresinkem

Brak ocen

Veganské red velvet cupcaky

Veganské red velvet cupcaky

Brak ocen

Jednoduchá granola

Jednoduchá granola

25 min

Bezlepkový mrkvovo-pomerančový koláč

Bezlepkový mrkvovo-pomerančový koláč

2 godz.

Mandlový koláč bez lepku

Mandlový koláč bez lepku

50 min

Hruškový bezlepkový koláč

Hruškový bezlepkový koláč

40 min

Power granola

Power granola

25 min

Jablečné muffiny bez lepku

Jablečné muffiny bez lepku

40 min

Jablečný koláč s ovesnou drobenkou

Jablečný koláč s ovesnou drobenkou

1 godz. 35 min