Dispositivos e acessórios
Wietnamski gulasz warzywny z ryżem
Preparação 20min
Total 45min
4 porcje
Ingredientes
-
800 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
200 g ryżu jaśminowego
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
20 g oleju
-
800 g warzyw, mieszanych (np. marchewki, brokułu, kalarepy, fasolki szparagowej), pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
40 - 50 g sosu sojowego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
130 g seitanu pokrojonego w 5 mm plastry
-
15 - 20 g oleju sezamowego
-
1 zielona cebulka ze szczypiorkiem (opcional) posiekana, do dekoracji
-
1 łyżka ziaren sezamu, białego (opcional) do posypania
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
1291 mg
Proteína
19.5 g
Energia
1954 kJ /
467 kcal
Gordura
12.5 g
Fibra
7.8 g
Gordura saturada
1.5 g
Hidratos de carbono
68.8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Curry z dorszem i krewetkami
40 Min
Miętowy łosoś z różowym pieprzem
25 Min
Fasolka szparagowa z komosą ryżową (quinoa) i pistacjami
35 Min
Wietnamska sałatka z makaronem (TM5)
40 Min
Wiosenne curry warzywne z cytrynowym ryżem (w stacji Thermomix Friend®)
40 Min
Makaron z wegańskim zielonym sosem i warzywami
35 Min
Wolno gotowane warzywne chili (z osłoną noża miksującego)
4 Std. 30 Min
Gratin z ziemniaków i selera
1 Std. 10 Min
Dorsz (sous-vide, z osłoną noża miksującego), risotto z burakiem i trawą cytrynową
2 Std. 10 Min
Risotto z dorszem, groszkiem i miętą
40 Min
Dal z kurczakiem i szpinakiem
40 Min
Zapiekanka warzywna z serem feta
1 Std. 20 Min