Dispositivos e acessórios
Cytrynowa zupa z jarmużem i białą fasolą
Preparação 15min
Total 55min
6 porcji
Ingredientes
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka majeranku, suszonego
-
2 łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
90 g marchewki pokrojonej w 5 mm plastry
-
40 g korzenia pietruszki pokrojonego w 5 mm plastry
-
40 g korzenia selera pokrojonego w 5 mm kostkę
-
200 g ziemniaków pokrojonych w 1 cm kostkę
-
1000 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 cytryna ekologiczna
-
400 g białej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy (patrz wariant)
-
100 g jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
-
pieczywo do podania
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
619 mg
Proteína
6 g
Energia
585 kJ /
140 kcal
Gordura
5 g
Fibra
6.3 g
Gordura saturada
1 g
Hidratos de carbono
18 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
LEKKO PO ZDROWIE
20 Receitas
Polónia
Polónia
PROSTE ZUPY
10 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Gulasz z soczewicy i pieczarek
45min
Zielona zupa minestrone
40min
Zupa z fenkułem i komosą ryżową
25min
Egejska zupa warzywna
50min
Zupa kapuściano-paprykowa z szynką drobiową
40min
Gaskońska zupa garbure z tofu
50min
Brokułowa zupa z soczewicą
25min
Zupa z ciecierzycą i bakłażanem
35min
Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur
30min
Zupa z zielonej soczewicy i papryki
40min
Zupa z trzech główek czosnku
1h 30min
Zupa z pomidorów i cukinii
55min