Versões compatíveis
Postre de yogur con mora y granola de frutos secos
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g de dátiles sin hueso en trozos
- 115 g de agua
- 20 g de copos de avena
- 15 g de pipas de girasol
- 15 g de pipas de calabaza
-
10
g de aceite de coco
ou 10 g de aceite de girasol - 125 g de moras frescas
- 1 cucharadita de vainilla líquida
- 4 yogures griegos
- Nutrição
- por 1 unidad
- Energia
- 776 kJ / 185 kcal
- Proteína
- 8.5 g
- Hidratos de carbono
- 20.3 g
- Gordura
- 9 g
- Gordura saturada
- 4.6 g
- Fibra
- 2.9 g
- Sódio
- 39.9 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Bizcocho de chocolate y calabacín
1h
Masa de pan básica
1h
Bisque de langostinos a la vainilla
1h
Tarta helada de limón sin gluten
6 godz. 50 min
Bacalao con sobrasada a la miel y arroz verde
30 Min
Gyros de remolacha con salteado de pollo
45 Min
Croquetas de gorgonzola, pera y nueces
9h 30min
Postre de fresas frescas
20min
Smoothie de frambuesa y mango con cúrcuma
5 Min
Toffees salados con almendra
1h 45min
Provolone con langostinos
25min
Ensalada con langostinos al ajillo y tomates cherry
30 Min