Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 200 克 水
- 70 克 黄油 ，切块
- 500 克 面粉
- 5 克 干酵母粉 （约2茶匙）
- 1 茶匙 糖
- 1 ½ 茶匙 盐
- 50 克 帕玛森奶酪 ，切块
- 150 克 新鲜菠菜叶
- 1 瓣 蒜头
- 50 克 无盐烤腰果
- 120 克 特级初榨橄榄油
- 1 - 2 小撮 黑胡椒粉
- 黄油 ，涂抹用
- 混合生菜
- 综合蔬菜 （如黄瓜、红辣椒、小西葫芦、黄椒、橄榄等）
- 1 - 2 颗 蛋 ，煮熟剥壳后切片
- Nutrição
- por 1 人份
- Energia
- 2801 kJ / 669 kcal
- Proteína
- 17 g
- Hidratos de carbono
- 64 g
- Gordura
- 38 g
- Gordura saturada
- 12 g
- Fibra
- 4.2 g
- Sódio
- 506 mg
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