鸡肉奶酪蔬菜千层面

鸡肉奶酪蔬菜千层面

5.0 1 avaliação
Preparação 35min
Total 45min
2 人份

Ingredientes

  • 中筋面粉
    55 克
  • 全麦面粉
    20 克
  • 35 - 40 克
  • 鸡腿肉 ,去皮切块
    100 克
  • 洋葱 ,切块
    50 克
  • 胡萝卜 ,切块
    50 克
  • 西芹 ,切块
    50 克
  • 10 克
  • 番茄 ,切块
    150 克
  • 1 小撮
  • 番茄沙司
    10 克
  • ,涂抹用
    适量
  • 面粉 ,撒粉用
    适量
  • 马苏里拉奶酪
    30 克

Nutrição por 1 人份

Energia 327.2 kcal / 1368.8 kJ
Proteína 18.2 g
Gordura 11.1 g
Hidratos de carbono 38.7 g
Fibra 3.5 g
Gordura saturada 3.3 g
Sódio 304.6 mg

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