
Dispositivos e acessórios
鸡肉奶酪蔬菜千层面
Preparação 35min
Total 45min
2 人份
Ingredientes
-
中筋面粉55 克
-
全麦面粉20 克
-
水35 - 40 克
-
鸡腿肉 ,去皮切块100 克
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洋葱 ,切块50 克
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胡萝卜 ,切块50 克
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西芹 ,切块50 克
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油10 克
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番茄 ,切块150 克
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盐1 小撮
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番茄沙司10 克
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油 ,涂抹用适量
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面粉 ,撒粉用适量
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马苏里拉奶酪30 克
Nutrição por 1 人份
Energia
327.2 kcal /
1368.8 kJ
Proteína
18.2 g
Gordura
11.1 g
Hidratos de carbono
38.7 g
Fibra
3.5 g
Gordura saturada
3.3 g
Sódio
304.6 mg
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