Fakes moutzentra (linser med ris)

Fakes moutzentra (linser med ris)

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Preparação 10min

Total 45min

6 portioner

Ingredientes

vand
1400 g
grøntsagsbouillon
1 spsk med top
1 grøntsagsbouillon, terning (til 0,5 l)
linser, tørret
400 g
ris (f.eks. Carolina)
100 g
salt
1 tsk
tomatpure (opcional)
1 tsk
eddike
15 g
olivenolie
50 g
løg skåret i både
200 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 19 g

Energia 1590 kJ / 380 kcal

Gordura 12 g

Hidratos de carbono 57 g

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