Omelette di albumi e cocco

Omelette di albumi e cocco

3.8 10 avaliações
Preparação 15min
Total 45min
4 porzioni

Ingredientes

  • 60 g di cocco disidratato grattugiato (opcional) non zuccherato
  • 200 g di albumi (circa 6 uova)
  • 25 g di zucchero di cocco
    25 g di zucchero grezzo di canna
  • 300 g di acqua
  • frutti di bosco, misti, freschi a piacere
  • fiori edibili a piacere
  • 20 - 30 g di cocco disidratato grattugiato (opcional) non zuccherato
  • sciroppo d'acero a piacere

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 porzione

Energia 168.8 kcal / 706.1 kJ
Proteína 6.3 g
Gordura 7.8 g
Hidratos de carbono 20.3 g
Fibra 2.3 g
Gordura saturada 6.8 g
Sódio 92.3 mg

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