Omelette di albumi e cocco

Omelette di albumi e cocco

3.8 10 avaliação

Preparação 15min

Total 45min

4 porzioni

Ingredientes

60 g di cocco disidratato grattugiato (opcional) non zuccherato
200 g di albumi (circa 6 uova)
25 g di zucchero di cocco

25 g di zucchero grezzo di canna
300 g di acqua
frutti di bosco, misti, freschi a piacere
fiori edibili a piacere
20 - 30 g di cocco disidratato grattugiato (opcional) non zuccherato
sciroppo d'acero a piacere

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Sódio 92.3 mg

Proteína 6.3 g

Energia 706.1 kJ / 168.8 kcal

Gordura 7.8 g

Fibra 2.3 g

Gordura saturada 6.8 g

Hidratos de carbono 20.3 g

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