Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 60 g di cocco disidratato grattugiato non zuccherato (opcional)
- 200 g di albumi (circa 6 uova)
-
25
g di zucchero di cocco
ou 25 g di zucchero grezzo di canna - 300 g di acqua
- frutti di bosco, misti, freschi a piacere
- fiori edibili a piacere
- 20 - 30 g di cocco disidratato grattugiato non zuccherato (opcional)
- sciroppo d'acero a piacere
- Nutrição
- por 1 porzione
- Energia
- 168.8 kcal / 706.1 kJ
- Proteína
- 6.3 g
- Gordura
- 7.8 g
- Hidratos de carbono
- 20.3 g
- Fibra
- 2.3 g
- Gordura saturada
- 6.8 g
- Sódio
- 92.3 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Yogurt iperproteico alla vaniglia con semi di chia
12h 15min
Barrette frozen mango, cocco e mirtilli
6h 10min
Porridge alle pesche
40min
Mousse al cioccolato (vegan)
1h 30min
Polpette di grano saraceno e verdure
2h
Pancake muffins con banane e gocce di cioccolato
30min
Cremoso al cioccolato e banana
10h 30min
Mini burger di salmone
1h 30min
Burger di quinoa e verdure
25min
Polpette di cavolo viola
1h 30min
Crêpes proteiche con burro di arachidi
30min
Pancakes proteici alla banana
30min