Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Vegetable and Seaweed Tartare

Vegetable and Seaweed Tartare
4.0 2 avaliações
Preparação 25min
Total 45min
6 portions
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • water
    300 g
  • green beans finely diced (approx. 5 mm)
    250 g
  • red pepper finely diced (approx. 5 mm)
    130 g
  • aubergine finely diced (approx. 5 mm)
    130 g
  • courgette finely diced (approx. 5 mm)
    100 g
  • dried mixed seaweed
    4 - 5 Tbsp
  • water for soaking
  • garlic clove
    ½
  • red onions quartered
    40 g
  • shallot halved
    40 g
  • pickled capers
    10 g
  • pickled gherkins cut in pieces
    50 g
  • olive oil
    30 g
  • toasted sesame oil
    10 g
  • salt to taste
    1 - 2 tsp
  • fresh parsley roughly chopped, for serving
  • sesame seeds for serving

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 438 mg
Proteína 2 g
Energia 409 kJ / 98 kcal
Gordura 7 g
Fibra 3 g
Gordura saturada 1 g
Hidratos de carbono 8.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Eat Well, Feel Good 71 Receitas
Reino Unido e Irlanda

Também pode gostar...

Mexican Quinoa Salad

4.8(644)

30min

Black Bean Houmous with Maize Chips

4.1(7)

1h 15min

Chopped Chicken Caesar Wrap

4.2(5)

30min

Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs

4.8(40)

30min

Aubergine and Lentil Salad

4.7(73)

40min

Temaki Sushi

4.0(4)

1h

Mini Hamburgers

4.1(25)

4h 5min

Polenta Muffins with Prawns and Mayo

3.8(5)

1h 25min

Twice-Baked Watercress, Goat's Cheese and Hazelnut Soufflé

4.8(11)

1h 10min

Herby Tabbouleh

Nenhuma avaliação

Baked Langos with Greek Yoghurt and Cheese

Nenhuma avaliação

Vegetable Egg Bites

4.0(1)

45min

 Mostrar tudo
Mostrar tudo