Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 gramů jablek (např. Granny Smith), bez jádřince, na kousky (2 cm)
- 30 gramů vody
- 150 gramů arašídů, nesolených, nepražených
- 80 gramů olivového oleje
- 100 gramů medu
- 10 gramů chia semínek
- 150 gramů ovesných vloček
- 30 gramů burizonů
- 15 gramů strouhaného kokosu
- 50 gramů dýňových semínek
- 30 gramů lněných semínek
- 20 gramů sezamových semínek
- 100 gramů sušených brusinek
- Nutrição
- por 1 kus
- Energia
- 740 kJ / 177 kcal
- Proteína
- 5 g
- Hidratos de carbono
- 16 g
- Gordura
- 11 g
- Fibra
- 3 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Pohankové miništoly
1 Std. 50 Min
Alternativa smetany na bázi kešu
6h
Karibské kari
45 Min
Sójový jogurt (veganský)
Nenhuma avaliação
Mrkvové dortíky
50 Min
Šunkovo-sýrové quinoa muffiny
55 Min
Domácí proteinový chlebík
1 Std. 10 Min
Fíková pomazánka s lískovými oříšky
20 min
Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem
45 Min
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
1 Std. 20 Min
Čokoládovo-povidlový koláč z pohankové mouky
1 Std. 10 Min
Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů
40 Min