Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 gramů jablek (např. Granny Smith), bez jádřince, na kousky (2 cm)
- 30 gramů vody
- 150 gramů arašídů, nesolených, nepražených
- 80 gramů olivového oleje
- 100 gramů medu
- 10 gramů chia semínek
- 150 gramů ovesných vloček
- 30 gramů burizonů
- 15 gramů strouhaného kokosu
- 50 gramů dýňových semínek
- 30 gramů lněných semínek
- 20 gramů sezamových semínek
- 100 gramů sušených brusinek
- Nutrição
- por 1 kus
- Energia
- 740 kJ / 177 kcal
- Proteína
- 5 g
- Hidratos de carbono
- 16 g
- Gordura
- 11 g
- Fibra
- 3 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
ANZAC Sušenky
30 min
Granola s kokosem a brusinkami
50min
Kokosovo-mandlové sušenky
25min
Brynzové tyčinky
2 godz.
Kořeněná dýňová granola (bez cukru)
2 godz. 25 min
Chai masala sušenky (bez cukru)
35min
Chytré ořechové mlsání
20min
Müsli tyčinky se skořicí
50min
Máslo z vlašských ořechů
25min
Brownies z červené řepy s medem
55min
Ořechové cereální tyčinky
2 godz. 30 min
Dýňové bulky
2h 15min