Fondant au chocolat et haricots rouges sans gluten

Fondant au chocolat et haricots rouges sans gluten

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Preparação 10min

Total 35min

8 parts

Ingredientes

huile pour le moule
100 g de chocolat noir 70% de cacao détaillé en morceaux
10 g d'huile de coco
250 g de haricots rouges en conserve égouttés et rincés
2 œufs
60 g de sucre roux moelleux, type vergeoise
½ c. à soupe d'extrait naturel de vanille
10 g de cacao en poudre non sucré
1 yaourt au soja non sucré (125 g)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 part

Sódio 22.6 mg

Proteína 5.9 g

Energia 767.9 kJ / 183.8 kcal

Gordura 8.9 g

Fibra 4.4 g

Gordura saturada 3.5 g

Hidratos de carbono 17.8 g

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França

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