Dispositivos e acessórios
Bonfile ve Brokolili Pilav
Preparação 5min
Total 50min
4 porsiyon
Ingredientes
-
yasemin pirinci250 g
-
sıvı yağ20 g
-
diş sarımsak1
-
dana bonfile şeritler halinde kesilmiş (1 cm x 3-4 cm)250 g
-
su pirinçleri ıslatmak için ekstra su430 g
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış (yaklaşık 2 cm)150 g
-
soya sosu light50 g
-
istiridye sosu50 g
-
bambu filizi, konserve şeritler halinde kesilmiş50 - 60 g
-
susam yağı5 g
-
kurutulmuş zencefil tozu1 tk
-
tuz1 tk
-
toz beyaz biber1 tk
-
taze soğan sadece yeşil kısımları, süslemek için dilimler halinde kesilmiş (1 mm)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 4 porsiyon
Sódio
5952.8 mg
Proteína
82.9 g
Energia
6615.8 kJ /
1581.2 kcal
Gordura
40 g
Fibra
5.4 g
Gordura saturada
7.8 g
Hidratos de carbono
221.8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Çin'e Seyahat
7 Receitas
Turquia
Turquia
Também pode gostar...
Bearnez Soslu Bonfile
40min
Soğanlı Tarte Flambe
1h
Frambuaz Soslu Kaju Panna Cotta (vegan)
3h 20min
Beyaz Çikolata Mus ve Vakumda Pişmiş Çilekler
Nessuna valutazione
Kanton Usulü Karidesli Pilav
50min
Yumurtalı, Sebzeli ve Karidesli Çin Pilavı
45min
Tavuk, Mantar ve Yeşil Fasülyeli Makarna
40min
Minestrone İtalyan Sebze Çorbası
45min
Bearnez Soslu Az Pişmiş Bonfile (Vakumda Pişirme)
2h 20min
Yıldız Anasonlu Tatlı Patates Çorbası
45min
Margarita
10min
Bloody Mary
15min