Dispositivos e acessórios
Bonfile ve Brokolili Pilav
Preparação 5min
Total 50min
4 porsiyon
Ingredientes
-
yasemin pirinci250 g
-
sıvı yağ20 g
-
diş sarımsak1
-
dana bonfile şeritler halinde kesilmiş (1 cm x 3-4 cm)250 g
-
su pirinçleri ıslatmak için ekstra su430 g
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış (yaklaşık 2 cm)150 g
-
soya sosu light50 g
-
istiridye sosu50 g
-
bambu filizi, konserve şeritler halinde kesilmiş50 - 60 g
-
susam yağı5 g
-
kurutulmuş zencefil tozu1 tk
-
tuz1 tk
-
toz beyaz biber1 tk
-
taze soğan sadece yeşil kısımları, süslemek için dilimler halinde kesilmiş (1 mm)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 4 porsiyon
Sódio
5952.8 mg
Proteína
82.9 g
Energia
6615.8 kJ /
1581.2 kcal
Gordura
40 g
Fibra
5.4 g
Gordura saturada
7.8 g
Hidratos de carbono
221.8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Çin'e Seyahat
7 Receitas
Turquia
Turquia
Também pode gostar...
Kuzu ve Patlıcanlı Pilav
1h 20min
Frenk Soğanlı Patates ve Kuşkonmaz Eşliğinde Bonfile
1h
Kanton Usulü Karidesli Pilav
50min
Kinoa ve Meksika Fasulyeli Vegan Burger Köftesi
1h
Marine Somon, Kişnişli Mayonez
1h
Körili Elma ve Tatlı Patates Eşliğinde Pastırmalı Tavuk Sarma
Nenhuma avaliação
Mantarlı ve Kuruyemişli Domates Dolması
1h 5min
Somon Tartar
10min
Somon ve Rezeneli Risotto
25min
Karayip Yahnisi ve Buharda Pirinç Pilavı
9h 15min
Tavuk, Pırasa ve Ispanaklı Risotto
30min
Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon
1h