Dispositivos e acessórios
Avocado-Ei Porridge
Preparação 10min
Total 30min
4 Portionen
Ingredientes
-
Gemüsefond heiß (siehe Tipp)500 g
-
Haferflocken, kernig300 g
-
Parmesan in Stücken (2-3 cm)60 g
-
Avocados2
-
Eier4
-
Wasser900 g
-
Zitronensaft1 EL
-
Olivenöl1 EL
-
Petersilie abgezupft, zum Garnieren
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen2 Prisen
-
Koriander3 Prisen
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen1 ½ TL
-
Cayenne-Pfeffer½ TL
-
Salz und etwas mehr zum Würzen1 TL
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Portion
Sódio
292 mg
Proteína
19 g
Energia
1697 kJ /
406 kcal
Gordura
25 g
Fibra
10 g
Gordura saturada
6 g
Hidratos de carbono
29 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Frühstück ist fertig!
16 Receitas
Alemanha
Alemanha
Também pode gostar...
Mochaccino (vegan, laktosefrei)
15min
Kimchi-Omelette
35min
Glutenfreies Dattel-Apfel-Walnuss-Teebrot
1h 30min
Dalgona Kaffee
10min
Bananen-Honig-Porridge
10min
Schokoladen-Blaubeer-Shake
10min
Omelette-Muffins mit Frühlingszwiebeln
50min
Mu-Err-Pilze mit Frühlingszwiebeln
Nenhuma avaliação
Bananen-Smoothie-Bowl mit Matcha
5min
Kokosmilchreis mit gebratenen Bananen
35min
Ananas-Pfirsich-Bowl
10min
Golden-Milk-Shot
10min