Poi

Poi

3.7 3 avaliação

Preparação 15min

Total 45min

8 portions

Ingredientes

water divided (see Tip)
40 oz
purple yams peeled, cut into pieces (2 in.)
45 oz
45 oz malanga (taro root), peeled, cut into pieces (2 in.)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 26.4 mg

Proteína 2.1 g

Energia 447 kJ / 106.8 kcal

Gordura 0.2 g

Fibra 4 g

Gordura saturada 0 g

Hidratos de carbono 26 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Hawaiian Delights 12 Receitas
Estados Unidos

Também pode gostar...

Pumpkin Cheesecake

Pumpkin Cheesecake

6h 45min

Overnight Oats with Matcha Yogurt

Overnight Oats with Matcha Yogurt

8h

Chicken with Roasted Red Pepper and Squash (Diabetes)

Chicken with Roasted Red Pepper and Squash (Diabetes)

55min

Pineapple Carpaccio with Pink Sorbet

Pineapple Carpaccio with Pink Sorbet

20min

Melon Granita

Melon Granita

4h

Pineapple Cinnamon Drink

Pineapple Cinnamon Drink

35min

Apple Lime Vinaigrette

Apple Lime Vinaigrette

5min

Blood Orange Balsamic Vinaigrette

Blood Orange Balsamic Vinaigrette

5min

Yam Porridge with Brown Butter Sage Crumble (Tim Hollingsworth)

Yam Porridge with Brown Butter Sage Crumble (Tim Hollingsworth)

40min

Mango Blackberry Spritzer

Mango Blackberry Spritzer

2h 5min

Tropical Fruity Aloe Smoothie

Tropical Fruity Aloe Smoothie

5min

Mexican Style Café de Olla

Mexican Style Café de Olla

30min