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Byggrynssalat med appelsin, koriander og mandler
Preparação 15min
Total 50min
4 porsjoner
Ingredientes
-
mandler60 g
-
løk delt i to80 g
-
olivenolje30 g
-
70 g blodappelsin, ferskpressetappelsinjuice ferskpresset70 g
-
kanel, malt¼ ts
-
garam masala2 ts
-
spisskummen, malt½ ts
-
gurkemeie, malt1 ts
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agavesirup30 g
-
hvitvinseddik50 g
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tranebær, tørkete60 g
-
korianderblader, ferske pluss ekstra til pynt15 g
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salt2 ts
-
malt svart pepper½ ts
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byggryn250 g
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vann1000 g
-
3 - 4 blodappelsiner, skrelt, delt i skiver (5 mm)appelsiner skrelt, delt i skiver (5 mm)3 - 4
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porsjon
Sódio
1187.4 mg
Proteína
13 g
Energia
2221 kJ /
530.8 kcal
Gordura
17.3 g
Fibra
17.7 g
Gordura saturada
2 g
Hidratos de carbono
86.7 g
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