
Dispositivos e acessórios
Wegańska kaszanka z czarną soczewicą
Preparação 30min
Total 1h 30min
6 sztuk
Ingredientes
-
1700 g wody
-
250 g czarnej soczewicy belugi, suszonej (patrz wskazówka)
-
2 ½ łyżeczki soli
-
2 liście laurowe, suszone
-
4 ziarna ziela angielskiego
-
100 g kaszy gryczanej, prażonej
-
400 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
3 ząbki czosnku
-
80 g oleju
-
1 ¼ łyżeczki majeranku, suszonego
-
1 ¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
1 ¼ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
1 ¼ łyżeczki pieprzu ziołowego
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka gałki muszkatołowej, mielonej
-
1 - 2 łyżeczki pudru z grzybów (opcional) mielonych
-
30 g sosu sojowego
-
50 g kaszy manny
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 sztukę
Sódio
1166.5 mg
Proteína
14.8 g
Energia
1620.6 kJ /
387.3 kcal
Gordura
14.7 g
Fibra
8.4 g
Gordura saturada
2.2 g
Hidratos de carbono
53.4 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em

JEDZ KOLOROWO III
12 Receitas
Polónia
Polónia

ŚWIADOME GOTOWANIE
20 Receitas
Polónia
Polónia