Γάλα βρώμης
TM6

Γάλα βρώμης

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Ingredientes

  • 130 γρ. νιφάδες βρώμης
  • 710 γρ. νερό, και λίγο ακόμα για το μούλιασμα
  • 2 χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια (opcional)

Nutrição
por 1 μερίδα
Energia
594 kJ / 142 kcal
Proteína
5 g
Hidratos de carbono
31 g
Gordura
2 g
Gordura saturada
0 g
Fibra
1 g
Sódio
4 mg

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