Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 130 γρ. νιφάδες βρώμης
- 710 γρ. νερό, και λίγο ακόμα για το μούλιασμα
- 2 χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια (opcional)
- Nutrição
- por 1 μερίδα
- Energia
- 594 kJ / 142 kcal
- Proteína
- 5 g
- Hidratos de carbono
- 31 g
- Gordura
- 2 g
- Gordura saturada
- 0 g
- Fibra
- 1 g
- Sódio
- 4 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, σύκα και τυρί γκοργκοντζόλα
Nenhuma avaliação
Κέικ με φοινίκια, μήλα και καρύδια
Nenhuma avaliação
Καφές με γάλα βρώμης και βανίλια
Nenhuma avaliação
Smoothie μπολ με παντζάρι
Nenhuma avaliação
Γάλα αμυγδάλου
1sa 20 dk
Ζελέ με εσπεριδοειδή, ανανά και κρέμα πιπεριού
1h 50 min
Γάλα σόγιας
Nenhuma avaliação
Χριστουγεννιάτικη πουτίγκα χωρίς γλουτένη
12 godz. 20 min
Γάλα από φιστίκια κάσιους (TM6)
10min
Πουτίγκες με κινόα και σάλτσα από σμέουρα
Nenhuma avaliação
Ρολά καπνιστού σολομού
1sa 20 dk
Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού
Nenhuma avaliação