Vegane Bananen Curry Suppe

Vegane Bananen Curry Suppe

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Preparação 20min

Total 30min

4 Portionen

Ingredientes

Zwiebeln halbiert
70 g
Knoblauchzehe
1
Ingwer, frisch in Streifen
10 g
Sonnenblumenöl
10 g
Bananen sehr reif, in Stücken
2
Wasser
250 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
2 TL
Kokosmilch
200 g
Currypulver
2 TL
Salz
1 TL
Pfeffer, frisch gemahlen
1 TL
Chiliflocken, getrocknet
1 TL
Erdnüsse, geröstet, gesalzen als Deko
20 g
Koriander, frisch Blättchen abgezupft
½ Bund

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Sódio 378 mg

Proteína 3.5 g

Energia 1178 kJ / 289 kcal

Gordura 15 g

Fibra 2.6 g

Gordura saturada 1 g

Hidratos de carbono 33 g

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