Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- ½ Bund Petersilie, abgezupft
- 400 g Blumenkohl, in kleinen Röschen (1 cm)
- 300 g Zucchini, in Scheiben (5 mm)
- 400 g Aubergine, in Scheiben (5 mm)
- 20 g Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln und Braten
- 1 TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ¾ Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 1 Knoblauchzehe
- 300 g Hähnchenbrustfilet, in Würfeln (3 cm), trocken getupft
- 100 g Cherry-Tomaten
- 250 g Joghurt, 3,5% Fett
- 30 g Tahin
- ½ TL Kreuzkümmel (Cumin)
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 1284 kJ / 307 kcal
- Proteína
- 26 g
- Hidratos de carbono
- 24 g
- Gordura
- 14 g
- Gordura saturada
- 3 g
- Fibra
- 9 g
- Sódio
- 709 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Gebratener Kichererbsensalat
45 Min
Brokkoli-Bowl mit Lachs und Tahin-Dressing
35min
Süßkartoffel-Hähnchen-Salat mit Radicchio
45 Min
Bohnensalat mit Lammkoteletts
50 Min
Warmer Zucchini-Champignon-Salat mit Feta
40 Min
Bärlauch-Bulgur-Salat mit Cherry-Tomaten und Feta
1 Std.
Eier-Spargel-Salat mit Lachs und Senfsauce
1 Std.
Zwetschgen-Hähnchen-Salat mit Ziegenkäse
30 Min
Spinatsalat mit Avocado und Ei
30 Min
Champignon-Rucola-Salat
30 Min
Spargelsalat
20min
Edamame-Garnelen-Salat
40 Min