
Dispositivos e acessórios
黑豆藜麦燕麦奶
Preparação 5min
Total 25min
3 人份
Ingredientes
-
干燥黑豆50 克
-
藜麦(印加麦)20 克
-
水500 克
-
矿泉水 或凉白开700 克
-
燕麦片100 克
Nutrição por 1 人份
Energia
203.3 kcal /
850 kJ
Proteína
10.3 g
Gordura
3.1 g
Hidratos de carbono
35.3 g
Fibra
4.1 g
Gordura saturada
0.4 g
Sódio
1.3 mg
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100.000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em

节后健康吃
10 Receitas
China
China