Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 - 2 pitted dates, to taste
- 225 g almond milk
- 1 pinch salt
- 15 - 30 g maple syrup, to taste
- 115 g fresh coconut flesh, cut into pieces or frozen coconut flesh, in pieces, thawed and drained
- 1 piece fresh turmeric (5 cm), peeled, in pieces
- 1 piece fresh ginger (2.5 cm), peeled
- ¼ tsp ground cinnamon
- ½ tsp ground turmeric
- 1 pinch ground black pepper
- 1 tsp MCT oil or coconut oil
- 170 g frozen pineapple
- 225 g frozen mango
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1226.7 kJ / 293.2 kcal
- Proteína
- 3.1 g
- Hidratos de carbono
- 41.3 g
- Gordura
- 15.5 g
- Gordura saturada
- 13.1 g
- Fibra
- 7.2 g
- Sódio
- 113.7 mg
Receitas alternativas
Green mango shake
5min
Vegan bao sliders
Nenhuma avaliação
Strawberry Dragon Fruit Frozen Yogurt
10 min
Green smoothie
10 min
Spaghetti alla carbonara
30min
Sunrise smoothie
10 min
Frozen Coconut Mango Lemonade
5min
All-in celery juice shots
5min
Sparkling Pimm's® strawberry granita
24h 20 min
Sabja shikanji (traditional lemonade)
20min
No fail mash potato
20min
Pawpaw smoothie
10 min