Banana caramel thickshake (Toddlers and beyond)

Banana caramel thickshake (Toddlers and beyond)

4.3 27 avaliações

Preparação 10min

Total 24h 10min

2 glasses

Ingredientes

rolled oats
30 g
kefir milk (see Tips)
130 g
pitted Medjool dates
4
banana (approx. 100 g), cut into pieces
1
white chia seeds
20 g
milk of choice
375 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 glass

Proteína 8.4 g

Energia 1603.6 kJ / 381.8 kcal

Gordura 12 g

Fibra 11 g

Hidratos de carbono 56.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Wholefood child 88 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Também pode gostar...

Ham and cheese quinoa muffins

Ham and cheese quinoa muffins

1h 30min

Chocolate zucchini mini loaves

Chocolate zucchini mini loaves

1h 30min

Immune boosting smoothie (Post-natal)

Immune boosting smoothie (Post-natal)

5min

Banana coconut custard (6-9 months)

Banana coconut custard (6-9 months)

15min

Pure green goodness

Pure green goodness

5min

Cauliflower chicken nuggets (10-12 months)

Cauliflower chicken nuggets (10-12 months)

50min

Banana cupcakes with peanut butter frosting

Banana cupcakes with peanut butter frosting

1h

Berry avocado smoothie (Toddlers and beyond)

Berry avocado smoothie (Toddlers and beyond)

5min

Cacao custard (Toddlers and beyond)

Cacao custard (Toddlers and beyond)

20min

Lemon coconut bliss balls

Lemon coconut bliss balls

40min

Breakfast on-the-go

Breakfast on-the-go

10min

Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)

Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)

30min