Dispositivos e acessórios
Minestrone leggero primaverile; frittata di spinaci e contorno asparagi selvatici
Preparação 10min
Total 45min
4 porzioni
Ingredientes
-
80 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi
-
1 spicchio di aglio
-
50 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
120 g di foglie di spinaci freschi
-
4 uova
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
½ cucchiaino di sale
-
300 g di asparagi puliti
-
60 g di cipollotti a pezzi
-
500 g di verdure miste a pezzi (carote, piselli, fagiolini, zucchine, sedano, pomodori, foglie di bietola e lattuga)
-
600 g di acqua
-
1 cucchiaio di dado per brodo vegetale
-
4 foglie di basilico
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porzione
Sódio
542.5 mg
Proteína
18.7 g
Energia
1453 kJ /
347.3 kcal
Gordura
26 g
Fibra
5.1 g
Gordura saturada
7.5 g
Hidratos de carbono
10.2 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém pode gostar...
Verdure insaporite con salsa ai broccoli
30 Min
Zuppa di verdure con involtini di sogliola
40 Min
Passato di verdure; Minestrone di verdure con pasta (Bimby Friend)
45 Min
Minestrone (Bimby Friend)
40 Min
Menù: Tonno di gallina e patate prezzemolate; Bonet
10 Min
Minestra saporita di lenticchie, finocchi al Parmigiano Reggiano e muffin di carote e mandorle
1 Std. 30 Min
Insalata di riso (Bimby Friend)
40 Min
Zuppa leggera con verdure di primavera
35 Min
Zuppa di verdure
30 Min
Insalata di riso con scampi, ceci e olio al rosmarino
1 Std.
Minestra saporita di pasta e verdure
50 Min
Brodo di verdure con noodles di omelette
50 Min