Flammekueche au tofu

Flammekueche au tofu

3.3 7 avaliações

Preparação 20min

Total 2h 55min

6 parts

Ingredientes

220 g d'eau
8 g de levure boulangère sèche
400 g de farine et un peu pour le plan de travail
1 ½ c. à café de sel et un peu pour la garniture
1 c. à café de sucre
30 g d'huile d'olive
2 c. à soupe d'huile d'olive
2 oignons émincés
200 g de tofu fumé en allumettes
2 pincées de noix de muscade en poudre
du poivre moulu
160 g de fromage blanc nature
160 g de crème fraîche épaisse

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 part

Proteína 16 g

Energia 1915 kJ / 458 kcal

Gordura 20 g

Hidratos de carbono 53 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Larousse - Recettes végétariennes 120 Receitas
França

Também pode gostar...

Samoussas aux aubergines et lentilles vertes

1h 5min

Cake aux lentilles corail, carotte et curry

1h 25min

Gratin de patates douces - Soupe de carottes à la noix de coco et au poulet

1h

Focaccia aux champignons et butternut

2h

Boulettes de pois chiches à l'indienne

45min

Steaks de quinoa aux haricots rouges

1h 50min

Légumes rôtis, sauce aux noix de cajou

2h 45min

Pizza au chou-fleur et cèpes

1h

Quiche au blé complet, champignons et herbes

2h 10min

Cake au tofu, tomates séchées et pesto rosso

1h 10min

Soupe de lentilles aux pâtes et à la patate douce

35min

Velouté d’avocat au lait de coco, tartines de tomates aux olives

20min