Smoothie με πορτοκάλι

Smoothie με πορτοκάλι

5.0 7 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

4 ποτήρια

Ingredientes

πορτοκάλια ξεφλουδισμένα, σε κομμάτια (περίπου 300 γρ.)
2
μήλο (οποιοδήποτε είδος) καθαρισμένο, σε κομμάτια (περίπου 150 γρ.)
1
μπανάνα ώριμη, σε κομμάτια (περίπου 100 γρ.)
1
χυμό πορτοκαλιού
750 γρ.
σμέουρα (opcional) ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
5

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ποτήρι

Proteína 2.2 g

Energia 606 kJ / 145 kcal

Gordura 0.4 g

Hidratos de carbono 33.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Εσπεριδοειδή 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Μπάρες δημητριακών με ανάμεικτους ξηρούς καρπούς

2h 30min

Smoothie σοκολάτα-μπανάνα

5min

Χοιρινά παϊδάκια σχάρας

Nenhuma avaliação

Σπαγγέτι με τυριά που περίσσεψαν

45min

Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)

20min

Αλεσμένα καρότα (100-180 γρ.)

Nenhuma avaliação

Σορμπέ καρπούζι

10min

Σπαγγέτι με ντομάτες και μανιτάρια

25min

Τραγανές μπάρες με φιστικοβούτυρο

55min

Σαλάτα ζυμαρικών με τόνο και βινεγκρέτ βασιλικού

30min

Μους φέτας

10min

Ινδικό κοτόπουλο με βούτυρο

1h