Σαλάτα εσπεριδοειδών με βινεγκρέτ παντζαριού
TM5 TM6

Σαλάτα εσπεριδοειδών με βινεγκρέτ παντζαριού

5.0 (2 avaliações )

Ingredientes

Βινεγκρέτ παντζαριού

  • 85 γρ. ελαιόλαδο
  • 85 γρ. παντζάρι, ξεφλουδισμένο, σε κομμάτια
  • 60 γρ. νερό
  • 60 γρ. βαλσαμικό ξίδι
  • 60 γρ. κρεμμυδάκια εσαλότ, σε κομμάτια
  • 1 σκελίδα σκόρδο
  • ½ κ.γλ. αλάτι, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
  • ¼ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
  • 85 γρ. χυμό πορτοκαλιού
  • 25 - 30 γρ. ξίδι σαμπάνιας
    ou 25 - 30 γρ. ιαπωνικό κρασί mirin

Σαλάτα εσπεριδοειδών

  • 30 γρ. ανάμεικτα φύλλα σαλάτας (baby)
  • 1 πορτοκάλι Cara Cara, χωρίς τη φλούδα και το λευκό μέρος, σε στρογγυλές φέτες (πάχους 6 χλστ.)
    ou πορτοκάλι σαγκουίνι
  • 1 κόκκινο γκρέιπφρουτ, χωρίς τη φλούδα και το λευκό μέρος, σε στρογγυλές φέτες (πάχους 6 χλστ.)
  • 2 μανταρίνια, χωρίς τη φλούδα και το λευκό μέρος, σε στρογγυλές φέτες (πάχους 6 χλστ.)
  • 60 γρ. φινόκιο, σε λεπτές φέτες (1 μικρό βολβό περίπου)
  • 30 γρ. βρώσιμα λουλούδια
  • 30 γρ. φιστίκια Αιγίνης, ψιλοκομμένα (opcional)
  • 2 κ.σ. ρόδι (μόνο τους σπόρους) (opcional)

Nutrição
por 1 μερίδα
Energia
2736 kJ / 654 kcal
Proteína
7 g
Hidratos de carbono
50 g
Gordura
50 g
Fibra
8 g

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas