Muesli aux pommes, framboises, graines et noix

Muesli aux pommes, framboises, graines et noix

4.5 10 avaliações

Preparação 10min

Total 40min

4 portions

Ingredientes

50 g de noix de Grenoble décortiquée
350 g de pommes en gros morceaux
2 c. à soupe de graines variées (lin, sésame, tournesol…)
4 c. à soupe de flocons d'avoine
30 g de miel
le jus d'1/2 citron jaune
100 g de lait
100 g de faisselle
300 g de yaourt à la grecque
200 g de framboises

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 12 g

Energia 1581 kJ / 378 kcal

Gordura 21 g

Hidratos de carbono 31 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Larousse - Une année avec Thermomix : Automne - Été - Printemps - Hiver 118 Receitas
França

Também pode gostar...

Pizza à pâte rouge avec burrata, aubergines et courgettes sautées

3 godz. 45 min

Bannocks au comté

20 min

Rouleaux de printemps aux légumes d'été

1 godz.

Pain de Pâques complet aux œufs et truite fumée

1 godz. 45 min

Pizza de Pâques avec salade de roquette et minimozzarella

1 godz. 45 min

Tarte au sirop d'érable et noix de pécan

50 min

Bhajis à l'oignon avec sauce à la coriandre et au piment

1 godz.

Tisane froide menthe, citron et orange

1 godz. 10 min

Saumon entier rôti avec sauce épicée miso et gochujiang

7 godz. 30 min

Brunch espagnol

1 godz. 15 min

Bananes rôties, sauce à la noix de coco

1 godz.

Petits pains plats, purée d'avocat et œufs

2 godz.