Muesli aux pommes, framboises, graines et noix

Muesli aux pommes, framboises, graines et noix

4.5 10 avaliação

Preparação 10min

Total 40min

4 portions

Ingredientes

50 g de noix de Grenoble décortiquée
350 g de pommes en gros morceaux
2 c. à soupe de graines variées (lin, sésame, tournesol…)
4 c. à soupe de flocons d'avoine
30 g de miel
le jus d'1/2 citron jaune
100 g de lait
100 g de faisselle
300 g de yaourt à la grecque
200 g de framboises

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 12 g

Energia 1581 kJ / 378 kcal

Gordura 21 g

Hidratos de carbono 31 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Larousse - Une année avec Thermomix : Automne - Été - Printemps - Hiver 118 Receitas
França

Também pode gostar...

Wraps végétaliens et sans gluten

3h 40min

Porridge d'été aux pêches

40min

Porridge au yaourt et aux fruits rouges

10min

Tartelettes aux figues

1h 10min

Gâteau fitness aux pommes

1h

Gâteaux vapeur à l'abricot

45min

Porridge pommes, graines de lin et matcha

30min

Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

15min

Kimbap aux légumes et bœuf sucré-salé jangjorim

1h 40min

Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

10min

Pad thaï au tofu épicé

1h 50min

Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille

20min