Muesli aux pommes, framboises, graines et noix

Muesli aux pommes, framboises, graines et noix

4.5 10 avaliações

Preparação 10min

Total 40min

4 portions

Ingredientes

50 g de noix de Grenoble décortiquée
350 g de pommes en gros morceaux
2 c. à soupe de graines variées (lin, sésame, tournesol…)
4 c. à soupe de flocons d'avoine
30 g de miel
le jus d'1/2 citron jaune
100 g de lait
100 g de faisselle
300 g de yaourt à la grecque
200 g de framboises

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 12 g

Energia 1581 kJ / 378 kcal

Gordura 21 g

Hidratos de carbono 31 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Larousse - Une année avec Thermomix : Automne - Été - Printemps - Hiver 118 Receitas
França

Também pode gostar...

Porridge au yaourt et aux fruits rouges

10min

Café à la noix de pécan

25min

Yaourt à boire myrtille-gingembre

10min

Petit déjeuner bien-être

12h

Porridge aux fruits rouges

15min

Porridge à la pomme et à la cannelle

30min

Tisane laurier, cannelle, anis et citron

10min

Smoothie bowl exotique

10min

Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao

2h 10min

Porridge pomme et flocons d'avoine

30min

Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille

20min

Porridge banane-miel

10min