Ζυμαρικά stir-fry με καρότα και σπανάκι

Ζυμαρικά stir-fry με καρότα και σπανάκι

1.0 2 avaliações

Preparação 5min

Total 15min

4 μερίδες

Ingredientes

ελαιόλαδο
30 γρ.
λιαστές ντομάτες σε κομμάτια 1 εκ.
50 γρ.
πάστα ζωμού λαχανικών σπιτική
1 κ.σ.
φύλλα σπανακιού, φρέσκα
200 γρ.
μαύρο πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο
2 πρέζες
λεμόνι κομμένο στα τέσσερα
1
κουκουνάρι (πινόλια), καβουρδισμένο
4 κ.γλ.

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 μερίδα

Sódio 776.4 mg

Proteína 22.3 g

Energia 465.7 kJ / 557.6 kcal

Gordura 10.8 g

Fibra 10.7 g

Gordura saturada 1.4 g

Hidratos de carbono 94.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Μαζική μαγειρική 9 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Σφηνάκια με βότκα και φράουλα

Σφηνάκια με βότκα και φράουλα

Brak ocen

Μαύρα σπαγγέτι με γαρίδες

Μαύρα σπαγγέτι με γαρίδες

Brak ocen

Πάστα τζίντζερ

Πάστα τζίντζερ

15 min

Φαλάφελ παντζαριού με πάστα harissa και ντοματοσαλάτα με ρόδι

Φαλάφελ παντζαριού με πάστα harissa και ντοματοσαλάτα με ρόδι

12 godz. 45 min

Ρόστι Βέρνης

Ρόστι Βέρνης

40 min

Γλυκόξινο αγγουράκι τουρσί

Γλυκόξινο αγγουράκι τουρσί

48 godz. 20 min

Τσιπς λαχανικών ψημένα στο φούρνο

Τσιπς λαχανικών ψημένα στο φούρνο

Brak ocen

Milkshake σοκολάτας με φιστικοβούτυρο

Milkshake σοκολάτας με φιστικοβούτυρο

15 min

Συνταγές προετοιμασίας

Συνταγές προετοιμασίας

Brak ocen

Αφέλια με πλιγούρι

Αφέλια με πλιγούρι

5 godz.

Φιλετάκια χοιρινά με σάλτσα μουστάρδας, μπιζέλια και πουρέ πατάτας

Φιλετάκια χοιρινά με σάλτσα μουστάρδας, μπιζέλια και πουρέ πατάτας

Brak ocen

Σοταρισμένος ανανάς (200 γρ.)

Σοταρισμένος ανανάς (200 γρ.)

Brak ocen