Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Marinade et glaçage teriyaki
- 30 g de gingembre frais, pelé et tranché (voir Conseil)
- 100 g de sauce soya japonaise
- 60 g de mirin
- 100 g de sirop d'érable pur
- 520 - 680 g de filet de saumon frais, paré et désarêté, coupé en 4 pavés de 130 g-170 g chacun.
Saumon avec riz et brocoli
- 250 g de riz blanc à grain court, à sushi (p. ex. : Kokuho Rose, Calrose)
- 1000 g d'eau
-
340
g de brocoli, détaillé en bouquets de 3-4 cm
ou 340 g de pois mange-tout - graines de sésame noires grillées, pour décorer (opcional)
- 1 oignon vert ciselé, pour décorer (opcional)
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 2783 kJ / 665.2 kcal
- Proteína
- 39.5 g
- Hidratos de carbono
- 74.1 g
- Gordura
- 21.1 g
- Gordura saturada
- 4.9 g
- Fibra
- 0.4 g
- Sódio
- 1499.6 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Poulet au miel et au sésame (Hestan Cue™)
1 godz.
Sauté asiatique servi sur lit de nouilles (Métrique)
1h 5 min
Côtelettes de porc à la coréenne, riz épicé et bok choy vapeur
1h 5 min
Haricots verts à la gremolata
25min
Bol repas arc-en-ciel
1 godz. 15 min
Poulet au chili et à la lime avec riz de chou-fleur
1h 10min
Saumon teriyaki à l’ananas
30 min
Trempette chaude aux épinards et artichauts
20min
Oeufs bénédictine à l'érable au saumon fumé
40min
Gruau à l'érable avec pommes et bleuets
20min
Pâté chinois
1h 30min
Muffins aux dattes et à la cassonade
1 godz. 15 min