Insalata di orzo (Bimby Friend)

Insalata di orzo (Bimby Friend)

5.0 16 avaliação

Preparação 45min

Total 1h

8 porzioni

Ingredientes

2500 g di acqua
10 g di sale
400 g di orzo perlato precedentemente sciacquato
6 uova fredde di frigorifero
140 g di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato (peso netto)
80 g di olive nere
100 g di Feta a cubetti (1 cm) (vedere varianti)
120 g di pomodori datterino a metà
70 g di rucola
40 g olio extravergine di oliva
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe bianco macinato

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Sódio 195.1 mg

Proteína 14.5 g

Energia 757.9 kJ / 181.1 kcal

Gordura 9.2 g

Fibra 0.9 g

Gordura saturada 0.4 g

Hidratos de carbono 10.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Momenti conviviali 54 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Insalata di farro con tacchino e verdure

Insalata di farro con tacchino e verdure

40min

Insalata di farro vegetariana

Insalata di farro vegetariana

1h 30min

Insalata di grano saraceno, carote e formaggio di capra (Bimby Friend)

Insalata di grano saraceno, carote e formaggio di capra (Bimby Friend)

50min

Menù: Insalata di riso basmati e sorbetto alla frutta (Bimby Friend)

Menù: Insalata di riso basmati e sorbetto alla frutta (Bimby Friend)

1h

Riso nero vegetariano

Riso nero vegetariano

35min

Insalata di orzo

Insalata di orzo

40min

Insalata di farro perlato alla greca

Insalata di farro perlato alla greca

30min

Cottura del farro perlato

Cottura del farro perlato

35min

Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova

Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova

40min

Insalata di farro e pollo

Insalata di farro e pollo

1h 30min

Orzo alle verdure con uova in cocotte

Orzo alle verdure con uova in cocotte

1h 30min

Insalata di orzo con verdure (vegan)

Insalata di orzo con verdure (vegan)

55min