Knäckebrot (pane croccante svedese)

Knäckebrot (pane croccante svedese)

4.9 52 avaliações
Preparação 10min
Total 1h
20 pezzi

Ingredientes

  • di fiocchi di avena
    75 g
  • di farina di farro
    75 g
  • di semi di girasole
    60 g
  • di semi di sesamo
    40 g
  • di semi di lino
    40 g
  • di semi di finocchio
    1 cucchiaino
  • di fior di sale
    1 ½ cucchiaino
  • di acqua
    220 g
  • di olio extravergine di oliva
    30 g
    30 g di olio di semi di girasole

Nutrição por 20 pezzi

Energia 1610.6 kcal / 6738.5 kJ
Proteína 50.8 g
Gordura 104.9 g
Hidratos de carbono 136.4 g
Fibra 37.6 g
Gordura saturada 10.4 g
Sódio 2861.9 mg

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