Granola cocco e mandorle

Granola cocco e mandorle

5.0 16 avaliações
Preparação 10min
Total 45min
700 g

Ingredientes

  • 100 g di mandorle pelate
  • 250 g di fiocchi di avena grossolani
  • 50 g di fiocchi di farro
  • 80 g di cocco disidratato grattugiato
  • 50 g di semi di zucca
  • 40 g di semi di girasole
  • 30 g di semi di sesamo
  • 220 g di sciroppo di agave
  • 30 g di olio di cocco
  • 4 g di cannella in polvere (opcional)

Nutrição por 45 g

Energia 235 kcal / 983.2 kJ
Proteína 4.9 g
Gordura 11.8 g
Hidratos de carbono 29.5 g
Fibra 3.8 g
Gordura saturada 5.4 g
Sódio 69.9 mg

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