Granola cocco e mandorle

Granola cocco e mandorle

5.0 14 avaliações

Preparação 10min

Total 45min

700 g

Ingredientes

di mandorle pelate
100 g
di fiocchi di avena grossolani
250 g
di fiocchi di farro
50 g
di cocco disidratato grattugiato
80 g
di semi di zucca
50 g
di semi di girasole
40 g
di semi di sesamo
30 g
di sciroppo di agave
220 g
di olio di cocco
30 g
di cannella in polvere (opcional)
4 g

Nutrição por 45 g

Energia 235 kcal / 983.2 kJ

Proteína 4.9 g

Gordura 11.8 g

Hidratos de carbono 29.5 g

Fibra 3.8 g

Gordura saturada 5.4 g

Sódio 69.9 mg

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