Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel

Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel

5.0 27 avaliações

Preparação 10min

Total 35min

6 porții

Ingredientes

parmezan fără crustă și tăiat bucăți (3 cm)
20 g
semințe de pin, crude
1 lingură
cățel de usturoi
1
pătrunjel verde doar frunzele
10 fire
ulei de măsline extravirgin
50 g
sare
½ linguriță
apă
400 g
cartofi (aprox. 6), descojiți și tăiați sferturi (vezi recomandări)
400 g
fasole verde proaspătă curățată
400 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 284.7 mg

Proteína 6 g

Energia 885.7 kJ / 210.8 kcal

Gordura 16.1 g

Fibra 3.9 g

Gordura saturada 3.2 g

Hidratos de carbono 9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi 8 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Chiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa

30min

Piure de fasole albă cu spanac

30min

Supă de roșii cu sandwich-uri cu brânză

40min

Tocăniță cu linte, mere și carne de porc

55min

File de somon cu hrișcă și sparanghel

40min

Pui la grătar cu mirodenii și salată de varză cu ananas

5h

Supă de legume

50min

Concentrat pastă de pui

45min

Rulouri de pui în stil florentin

50min

Cartofi cu usturoi și chimen

1h

Souvlaki de pui și ardei, cu garnitură de orez

1h 5min

Paste cu somon și spanac

40min