Sauté de sparanghel

Sauté de sparanghel

5.0 5 avaliações

Preparação 5min

Total 15min

4 porții

Ingredientes

ulei de măsline extravirgin
15 g
sparanghel verde tăiat în bucăți (5 cm)
340 g
sare după gust
piper negru măcinat pentru garnisit
zeamă de lămâie pentru garnisit

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 1.8 mg

Proteína 1.9 g

Energia 202.3 kJ / 48.3 kcal

Gordura 3.6 g

Fibra 1.8 g

Gordura saturada 0.6 g

Hidratos de carbono 3.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Mărțișoare culinare 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Sparanghel cu sos Romesco

Sparanghel cu sos Romesco

30min

Dovlecei cu mentă

Dovlecei cu mentă

30min

Salată caldă de curcan și fasole verde

Salată caldă de curcan și fasole verde

35min

Salată de orez cu legume

Salată de orez cu legume

45min

Salată de verdețuri de primăvară și grapefruit

Salată de verdețuri de primăvară și grapefruit

30min

Orez basmati fiert

Orez basmati fiert

35min

Broccoli cu lămâie și usturoi

Broccoli cu lămâie și usturoi

20min

Friptură de vită în sânge sous-vide, cu sos béarnaise

Friptură de vită în sânge sous-vide, cu sos béarnaise

2h 20min

Sos cu vinete și migdale

Sos cu vinete și migdale

20min

Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide

Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide

40min

Cartofi noi gătiți la aburi, cu ierburi aromate și usturoi

Cartofi noi gătiți la aburi, cu ierburi aromate și usturoi

50min

Somon cu orez și sos de mărar

Somon cu orez și sos de mărar

40min