Sauté de sparanghel

Sauté de sparanghel

5.0 5 avaliações

Preparação 5min

Total 15min

4 porții

Ingredientes

ulei de măsline extravirgin
15 g
sparanghel verde tăiat în bucăți (5 cm)
340 g
sare după gust
piper negru măcinat pentru garnisit
zeamă de lămâie pentru garnisit

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 1.8 mg

Proteína 1.9 g

Energia 202.3 kJ / 48.3 kcal

Gordura 3.6 g

Fibra 1.8 g

Gordura saturada 0.6 g

Hidratos de carbono 3.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Mărțișoare culinare 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Orez brun vegetarian

40 min

Sparanghel cu sos Romesco

30 min

Înghețată de mango (fără alergeni)

10 min

Sparanghel sous-vide

50 min

Ciuperci proaspete sotate (300 g)

25 min

Sparanghel, orez cu parmezan și sos zabaglione cu lămâie

1 godz.

Friptură de vită în sânge sous-vide, cu sos béarnaise

2 godz. 20 min

Salată caldă de curcan și fasole verde

35 min

Sparanghel cu lămâi și capere

25 min

Ciuperci umplute cu spanac și parmezan

40 min

Penne cu crevete și sos de mangold

50 min

Broccoli cu lămâie și usturoi

20 min