Sauté de sparanghel

Sauté de sparanghel

4.5 8 avaliações

Preparação 5min

Total 15min

4 porții

Ingredientes

ulei de măsline extravirgin
15 g
sparanghel verde tăiat în bucăți (5 cm)
340 g
sare după gust
piper negru măcinat pentru garnisit
zeamă de lămâie pentru garnisit

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 1.8 mg

Proteína 1.9 g

Energia 202.3 kJ / 48.3 kcal

Gordura 3.6 g

Fibra 1.8 g

Gordura saturada 0.6 g

Hidratos de carbono 3.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Mărțișoare culinare 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Mușchiuleț de porc umplut și Piure de cartofi și țelină

55min

Supă de roșii cu sandwich-uri cu brânză

40min

Chifteluțe de curcan în sos de mărar

1h 30min

Supă de mazăre cu smântână maturată și șuncă crocantă

1h

Supă cu broccoli și linte roșie

30min

Dovlecei sotați (200 g)

20min

File de somon cu hrișcă și sparanghel

40min

Pui la grătar cu mirodenii și salată de varză cu ananas

5h

Concentrat pastă de pui

45min

Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă

45min

Tagliatelle de morcovi și dovlecei, la aburi

35min

Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel

35min