Sauté de sparanghel

Sauté de sparanghel

5.0 5 avaliação

Preparação 5min

Total 15min

4 porții

Ingredientes

ulei de măsline extravirgin
15 g
sparanghel verde tăiat în bucăți (5 cm)
340 g
sare după gust
piper negru măcinat pentru garnisit
zeamă de lămâie pentru garnisit

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 1.8 mg

Proteína 1.9 g

Energia 202.3 kJ / 48.3 kcal

Gordura 3.6 g

Fibra 1.8 g

Gordura saturada 0.6 g

Hidratos de carbono 3.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Mărțișoare culinare 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Spaghette cu sos bolognaise cu ciuperci

Spaghette cu sos bolognaise cu ciuperci

45min

Supă vegană de ciuperci pleurotus

Supă vegană de ciuperci pleurotus

40min

Sos cremos de ciuperci și vin alb

Sos cremos de ciuperci și vin alb

30min

Sparanghel sous-vide

Sparanghel sous-vide

50min

Ciuperci proaspete sotate (300 g)

Ciuperci proaspete sotate (300 g)

25min

Sos Bolognese vegan

Sos Bolognese vegan

50min

Broccoli și cartofi în sos de brânză albastră

Broccoli și cartofi în sos de brânză albastră

45min

Salată cu quinoa și fasole verde

Salată cu quinoa și fasole verde

30min

Clătite cu creveți și ciuperci

Clătite cu creveți și ciuperci

Nenhuma avaliação

Piept de pui în sos pizzaiola

Piept de pui în sos pizzaiola

30min

Risotto cu ciuperci și spanac

Risotto cu ciuperci și spanac

55min

Broccoli cu lămâie și usturoi

Broccoli cu lămâie și usturoi

20min