Dispositivos e acessórios
Soupe de poireaux au haché (végétal ou bœuf)
Preparação 10min
Total 45min
4 portions
Ingredientes
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
2 gousses d'ail
-
80 g d'huile végétale
-
500 g de pommes de terre coupées en morceaux (2-3 cm)
-
200 g de poireaux coupés en tranches (1 cm)
-
900 g d'eau
-
2 cubes de bouillon de légumes2 c. à café bombées de bouillon de légumes en pâte
-
¼ - ½ c. à café de noix de muscade fraîchement râpée
-
½ c. à café de poivre moulu
-
170 - 200 g de blancs de poireau coupés en rondelles (1 cm)
-
200 g de haché végétal
-
2 c. à café de paprika doux en poudre
-
6 pincées de poivre de Cayenne moulu
-
4 pincées de sel
-
200 g de viande hachée
-
150 g de crème de soja et un peu pour le service
-
½ bouquet de persil frais haché pour le service
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
972.7 mg
Proteína
23.8 g
Energia
2384.9 kJ /
570 kcal
Gordura
33.3 g
Fibra
8.6 g
Gordura saturada
5.2 g
Hidratos de carbono
46.6 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Chacun sa cuisine - Sans œufs
28 Receitas
França
França
Também pode gostar...
Soupe de patate douce au lait de coco et curry
25 min
Soupe de cresson aux œufs mollets
25 min
Crème de butternut aux châtaignes
35 min
Velouté de courge musquée au tofu soyeux
45 min
Velouté pomme de terre, carotte et navet
30 min
Velouté de chou-fleur et tartine au comté
55 min
La soupe aux choux... ça sent le jardin !
1 godz. 5 min
Velouté de cresson à l'ail
1 godz.
Velouté de carottes au gingembre, dés de feta et amandes grillées
1 godz. 5 min
Velouté tout brocoli au gorgonzola
50 min
Velouté de pois cassés, crème au citron confit
1 godz. 10 min
Velouté de carotte, lentilles et potiron
35 min