Dispositivos e acessórios
Soupe de champignons, escalope de dinde et légumes vapeur
Preparação 25min
Total 45min
4 portions
Ingredientes
-
1230 g d'eau
-
300 g de champignons de Paris frais coupés en deux ou en quatre
-
15 g d'huile d'olive
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
60 g de carotte coupée en morceaux (2 cm)
-
60 g de céleri-rave coupé en morceaux (2 cm)
-
60 g de panais coupé en morceaux (2 cm)
-
1 ½ cube de bouillon de légumes2 c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
¼ de c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
400 g d'escalope de dinde (voir "Conseil(s)")
-
400 g de légumes variés à cuisson rapide (courgette, poivron, brocoli, champignons, par ex.), coupés en morceaux (4-5 cm)
-
100 g de crème liquide légère
-
1 c. à soupe de persil frais haché
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
491 mg
Proteína
29.3 g
Energia
960.8 kJ /
228 kcal
Gordura
7.5 g
Fibra
7 g
Gordura saturada
3.8 g
Hidratos de carbono
11 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
En modes TM6 !
44 Receitas
França
França
Também pode gostar...
Poulet rôti et ses légumes
1h 10min
Côtes de porc au thé, légumes et riz vapeur
1h 50min
"Tri-Tip" grillé et épinards à la crème
3h
Bar au caviar d'aubergine
1h 30min
Cuisses de poulet et sauce aux champignons avec du riz sauvage
1h 20min
Soupe de pommes de terre et champignons séchés
35min
Purée de carotte, filet de merlu, gremolata persil-citron
50min
Poulet à la sauce tomate, purée pomme de terre et courgette
1h
Gratin de chou-fleur et œufs durs
55min
Papillotes de brocoli et chou-fleur au cabillaud, sauce au curry
35min
Haut de cuisse de poulet épicé et carottes
4h 50min
Steaks, purée de panais et carottes, oignons caramélisés et lamelles de panais croustillantes
1h