Smoothie papaya, curcuma, zenzero e chia

Smoothie papaya, curcuma, zenzero e chia

3.7 3 avaliações

Preparação 5min

Total 10min

2 bicchieri

Ingredientes

1 pezzo di curcuma fresca sbucciato (3 cm)
1 pezzo di zenzero, radice fresca sbucciata (3-5 cm)
300 g di acqua di cocco
200 g di acqua
300 g di papaya la polpa a pezzi
15 g di olio di cocco
1 cucchiaino di cannella in polvere
10 g di semi di chia
4 cucchiaini di papaya i semi

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 bicchiere

Sódio 176.3 mg

Proteína 3 g

Energia 830.3 kJ / 198.5 kcal

Gordura 10 g

Fibra 7.2 g

Gordura saturada 7.2 g

Hidratos de carbono 27.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Insieme, dove vuoi 26 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Ramen coreano con tofu

50min

Muhammara (di Lorenzo Biagiarelli)

10min

Tagliatelle alle verdure con salsa alle arachidi (vegan)

30min

Vichyssoise con pasta

35min

Pollo in salsa di sesamo, riso e verdure

40min

Garam Masala

20min

Chicken Kottu

30min

Zuppetta asiatica con tofu (vegan)

1h 30min

Borscht

25min

Formaggio indiano con crema di spinaci (Saag Paneer)

13h

Pollo in salsa adobo con purè di platano

1h 20min

Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste

50min