Versões compatíveis
Smoothie de cireșe la bol, cu fulgi de cacao și müsli
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 130 g cireșe congelate, fără sâmburi
- 1 grapefruit, curățat și tăiat bucăți
- 2 banane, tăiate felii
- 70 g băutură de soia
- 20 g semințe de in, semințe de floarea soarelui și migdale în amestec, măcinate (opțional - vezi recomandări)
- 20 g sirop de arțar, pur
- 3 linguri semințe de in (vezi recomandări)
- 3 linguri müsli
- 2 linguri fulgi de cacao
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 1851.6 kJ / 440.9 kcal
- Proteína
- 12.8 g
- Hidratos de carbono
- 48.7 g
- Gordura
- 18.1 g
- Gordura saturada
- 1.7 g
- Fibra
- 14.3 g
- Sódio
- 47.8 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol
50min
Bolul de putere al lui Popeye
10 Min
Nectar de portocale și pere cu scorțișoară
5min
Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol
10 Min
Mojito
5min
Supă cremă de legume, pui cu piure de cartofi și leurdă, cu legume, salată de căpșune cu mentă
Nenhuma avaliação
Smoothie de pepene galben, la bol
50min
Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol
10 Min
Smoothie ”Tort de morcovi”, la bol
10 Min
Supă cremoasă de roșii
Nenhuma avaliação
Cosmopolitan
5min
Înghețată cu zmeură, portocale și lapte bătut
10 Min