Cabillaud à la sauce tomate

Cabillaud à la sauce tomate

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Preparação 15min

Total 30min

4 portions

Ingredientes

1 gousse d'ail
80 g d'oignon coupé en deux
200 g de poivrons rouges coupés en morceaux
500 g de tomates coupées en morceaux
½ c. à café de poivre noir moulu et 1 pincée
1 c. à café de paprika
30 g d'huile d'olive et 2 c. à soupe
120 g d'eau
30 g de concentré de tomate
1 c. à café de sel et 1 pincée
2 brins de thym frais
2 pincées de poivre noir moulu
1 citron jaune coupé en rondelles

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 728.8 mg

Proteína 29.6 g

Energia 1291.8 kJ / 308.7 kcal

Gordura 16.3 g

Fibra 4.1 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 13.1 g

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França

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